Utseendets effekter vid sömnbristen

I ny avhandling i psykologi av Tina Sundelin vid Stockholms universitet har sömnbristens
effekter på utseendet studerats. Ansiktsfotografier där personerna ser trötta och ledsna
ut bedömdes att man mindre ville umgås med dem, mindre förtroendeingivande och mindre anställningsbar.
Avhandlingen stöder starkt min övertygelse. En god sömnkvalitet gör dig vital.
I gengäld ser du framgångsrik och vital ut för omgivningen. Återhämtning är a och o för att kunna livet till 100 procent.

Yvonne Jansson